pondělí 24. srpna 2015

Houby & cuketa


Dnešní příspěvek jsem se rozhodla věnovat dvěma nyní velmi aktuálním sezónním surovinám - houbám a cuketě. I když s těmi houbami by slovo aktuální mělo být spíše v uvozovkách. V neděli jsem v rámci poangínové rekonvalescence vyrazila s nožíkem a košíkem do lesa a můžu zodpovědně říct, že roste pěkný houby.
Ale žampiony z obchoďáku nám poslouží perfektně.
Co se cukety týká, je jí naštěstí dostatek. Ovšem, s cuketou je ten problém, že buď není anebo je jí tolik, že člověk neví co s ní. Takže přijde cuketové období a s ním smažená cuketa, zapékaná cuketa, cuketový nákyp, cuketová bábovka,... Dnešní recept bude cuketa zase trochu jinak, snad vám poslouží coby vítaná inspirace.


Těstoviny s cuketou, žampiony a uzeným tofu


1.) Těstoviny klasicky uvaříme tak, jak jsme zvyklí.
2.) Na pánvi osmahneme na oleji cibulku, přidáme žampiony nakrájené na osminky či čtvrtky (záleží na velikosti žampionů), přidáme cuketu na kousky (já volím půlměsíčky) a dusíme cca 12 minut. Pak přidáme na kostičky nakrájené zauzené tofu a necháme ještě ve směsi prohřát. Nezapomeneme ochutit - sůl, pepř a bylinky podle chuti (já používám sušenou směs zahradních bylinek).
3.) Směs smícháme s těstovinami.
4.) Pokud se jídlo chystáme fotit na blog, ozdobíme ho něčím zeleným. Jako je třeba bazalka.
5.) No a na závěr to všechno sníme :-).

pozn. Žampiony se zpracovávají tak, že se prvně oloupou kloboučky a příp. očistí nožička.


neděle 22. června 2014

Nědělní tvarohová bábovka

Náročné studijní období je konečně (úspěšně) za mnou a tak opět přišla nálada napsat pár řádků na blog. Během uplynulých dvou měsíců jsem neměla chuť na nic moc jiného než divoké listování ve skriptech a tahání se za vlasy za zoufalého křiku "Proč jsem se jen neučila průběžně?!". Přesto jsem se párkrát dostala i do kuchyně a do archivu přibylo pár receptů, o které se ráda podělím. Nicméně, dnešní příspěvek je o zbrusu novém receptu, který jsem vyzkoušela včera a jsem z něj nadšená. Tramdadadááá - Tvarohová bábovka.

Klasická "hrníčková olejovka" není úplně můj šálek čaje, protože mi připadá, že je to něco co upeču, když z nějakého důvodu chci něco upéct, ale doma zrovna nemám žádné zajímavé suroviny. Ale včera mi přítel donesl dvě balení vajíček od známých z farmy se slovy "Něco mi upeč. Aspoň bábovku." (Slyšíte to? "Aspoň bábovku."- a to je to o čem mluvím). Jeho přání mě zrovna nenadchlo, a tak jsem prošla lednici a spíž, zjistila, že tam nic moc nemám, a pak jsem začala procházet recepty v kuchařkách a časopisech. A pak jsem TO našla. V zimním čísle časopisu Venkov & styl byl článek o bábovkách a žádná z nich nebyla ta mnou proklínaná. Tentokrát jsem vybrala tvarohovou, jelikož jsem zkrátka a dobře tvaroh zrovna měla v lednici a navíc jsem do tvarohu celkem fanoušek (na zapečené palačinky s tvarohem a ovocem tu na blogu jistě taky brzy dojde). 



Budete potřebovat: 500 g měkkého tvarohu, 250 g krupicového cukru, 200 g dětské krupičky, 160 g másla, 4 vejce, kůru a šťávu z poloviny citronu, špetku soli, máslo a hrubou mouku na vymazání formy a moučkový cukr na poprášení. Dál taky budete potřebovat balíček kypřícího prášku, což v receptu v seznamu ingrediencí sice není, ale troufám si tvrdit, že bez něj byste z výsledku nadšení nebyli :-). 

V míse vyšlehejte do pěny změklé máslo, cukr, žloutky, citronovou kůru i šťávu. Ve druhé misce utřete tvaroh a špetku soli a přidejte to ke žloutkové pěně. Do krupičky nasypte prášek do pečiva, promíchejte a spojte s tvarohovou hmotou. Na závěr lehce vmíchtejte ušlehané bílky. Nalijeme do formy vytřené máslem a vysypané moukou a pečeme necelou hodinu na 170 °C. 

Já měla o trochu méně tvarohu, takže jsem množství všech surovin zmenšila o pětinu a pekla jsem necelých 50 minut.

Bábovka je fakt výborná, spojení tvarohu a citronu nemá chybu! Dobrou chuť :-).



neděle 30. března 2014

V barvách Itálie

Poslední dobou nebyla na psaní blogu energie ani chuť. Dokončuji diplomovou práci a upřímně, i když nějaký čas by na psaní receptů byl, chuť psát jakýkoliv text nikoliv. Dnešní slunečné nedělní ráno mě ale povzbudilo natolik, že jsem hned dostala chuť napsat vám, co jsem měla včera k večeři :-).

Sobotu jsem tento týden využila k návštěvě zahradnictví. Kromě hromady substrátu na přesazení všech trpících rostlin u nás v bytě jsem si koupila i nějaké už vypěstované bylinky. Konkrétně bazalku a rozmarýnu. Protože s životností předpěstovaných bylinek nemám jen pozitivní zkušenosti, hned večer jsem jednu z nich využila do jídla.. A nejen proto, dalším důvodem bylo, že mě chuť na můj oblíbený salát přepadla už v autě po cestě domů, kdy mi celou cestu bylinky voněly pod nos. Takže ano, už to víte, bude to salát.

Večeřela jsem jeden ze salátů z mého osobního top žebříčku salátů. Tento žebříček však neobsahuje příliš mnoho položek, protože nejsem zrovna fanoušek syrové zeleniny. Salát Caprese jsem si oblíbila možná právě proto, že syrová zelenina z něj tvoří jen necelou polovinu objemu :-).



S receptem na salát Caprese jsem se setkala několikrát, jednu variantu znám i od Itala v kuchyni.

Já na 2 porce potřebuji: 2 středně velká rajčata, 1 mozzarellu, čerstvou bazalku, kvalitní olivový olej (obvykle to tak neřeším, ale v tomto případě je chuť oleje velmi důležitá), sůl, bagetku a příp. i černé olivy.



Rajčata i mozzarellu nakrájím na plátky (sýr obvykle na "půlplátky"). Ty pak na střídačku pokládám přes sebe na talíř, osolím, posypu nasekanou bazalkou a trochu víc než málo zakapu olivovým olejem. Na závěr salát posypu černými olivami nakrájenými na plátky, které ale ne každý rád a v originálním receptu ani nejsou, takže je můžete s klidem vypustit. Podávám s bagetkou nakrájenou na plátky a jím obvykle k večeři, někdy v létě to poslouží i jako oběd :-). Dobrou chuť!




středa 5. března 2014

Bramborová polévka se zakysanou smetanou

Mám ráda kyselé, mám ráda kopr a miluju polívky. Takže je asi jasné proč je tato v mém osobním the best of jídlo. Recept je z kuchařky Vaříme zdravě, chutně a hospodárně, což je sice možná trochu retro, ale podle mě je to v našich podmínkách ta nejlepší kuchařka ever. Ve starším (a salátovém vydání) slouží několik desítek let mým rodičům, vařily podle ní moje obě babičky a já i moje dvě sestry máme taky každá svoje vydání. Podle této kuchařky si uvaříte v normálním čase, za rozumný peníz, nestrávíte sháněním surovin několik dní a pochutnáte si. Zatím žádný recept nebylo potřeba upravovat. Končím lobbing a vzhůru do vaření!



Potřebujeme: 1 a 1/4 l vody, 500 g brambor, 2 lžičky másla, lžíci a půl hladké mouky, 250 g zakysané smetany, dvě vejce uvařená natvrdo, kmín, sůl, čerstvý (mražený) kopr, příp. petrželku

Brambory nakrájíme na kostičky a povaříme s kmínem a solí cca 20 minut. Do smetany si vkvedláme mouku a přidáme k bramborám s vodou. Vaříme dalších cca 10 minut. Dosolíme, vmícháme na kostičky nakrájená vejce, máslo a dochutíme koprem (nejlépe čerstvým, v zimě používám mražený). Místo kopru se dá použít petrželka, ale já v tomto případě raději ten kopr.



Stáčím to, piju to, chutná to. Dobrou chuť! ;)

sobota 22. února 2014

Avokádová pomazánka

Avokádo je netradičně nesladké ovoce, které je plodem hruškovce přelahodného. Ten pochází pravděpodobně z Mexika a roste v subtropických i tropických oblastech.

cs.wikipedia.org
Obsahuje kvalitní rostlinné tuky a spousty minerálních látek. Pokud si ale hlídáte kalorie, tak pozor, 100 g avokáda má cca 920 kJ, což není zrovna málo.

Já vyzkoušela pomazánku, kterou jsem vytvořila ze 120 g rozmačkaného avokáda (avokádo rozřízneme, vyhodíme pecku a vydlabeme dužinu) a 100 g lučiny. K dochucení jsem použila pepř, sůl a citronovou šťávu. Původní recept je z únorového čísla časopisu Dieta.




Pomazánka je moc dobrá, jen na můj vkus poněkud těžká, takže si dám příště větší pozor na zkonzumované množství :)).

Další, a jednodušší způsob, jak jíst avokádo, je rozříznout, vyjmout pecku, do díry po pecce nakapat olivový olej - a dlabat :-). Dobrou chuť!


úterý 11. února 2014

Paprikový koláč

Na vyzkoušení quiche nebo jiného zeleninového koláče jsem si brousila zuby už nějakou dobu. Tento jsem zvolila v daný okamžik prostě proto, že stačilo jen dokoupit listové těsto a mohla jsem začít :-). Navíc se do něj dává muškátový oříšek pro který mám poslední dobou docela slabost. Recept jsem vyhrabala v jednom ze starších čísel časopisu Tina.



Na koláč je potřeba:
1 červená paprika, 1 zelená paprika, 1 žlutá paprika, 60 g mouky, 60 g másla, 350 g listového těsta, 500 ml mléka, muškátový oříšek, pepř, sůl, tymián (v originálním receptu čerstvý, ale já použila sušený)

Uvaříme si bešamelovou omáčku - rozpustíme máslo na kterém opečeme mouku a pak postupně přidáváme mléko, pořád mícháme  a vaříme než hodně zhoustne (cca 10 minut). Omáčku ochutíme solí (dala jsem jednu kávovou lžičku), pepřem a muškátovým oříškem (mletým). Těsto si rozválíme a vyložíme buď pekáček nebo, jako v mém případě, koláčovou formu. Na těsto nalijeme omáčku, do které naskládáme na plátky nakrájené papriky. Nakonec zasypeme tymiánem a pečeme 40 minut na 180°C.




Pokud chcete, aby to na talíři trochu vypadalo, doporučuji s krájením počkat až to vychladne. Koláč jsme jedli samotný a chutnal i příteli, který na tepelně upravenou zeleninu moc není ;).

1/8 takového koláče má cca 6,4 g bílkovin, 18,2 g tuku, 27,6 g sacharidů a 1260 kJ.

Ze zbytku těsta jsem pak udělala jednoduché krekry - vyválela jsem placku, kterou jsem posypala červenou paprikou, kmínem a solí, nakrájela na menší kousky a pekla na 180°C necelých 15 minut.



Dobrou chuť!

čtvrtek 6. února 2014

Brokolicová rychlovka

Dnešní recept je tak easy až je mi stydno říkat mu recept. Vymyslela jsem si ho sama, ale myslím, ze taková banální věc už jistě napadla i někoho jiného. Brokolicová rychlovka je zapečená brokolice, kterou můžete jíst samotnou anebo třeba s nějakým dobrým pečivem. Budete potřebovat brokolici, lépe čerstvou než mraženou, kterou si rozdělíte na růžičky a cca 10 minut povaříte. Potom si v míse rozkvedláte vejce a nastrouhaný sýr (moc dobré je to třeba s balkánem, ale v tomto případě slušně poslouží i eidam) a vmícháte povařenou brokolici. Záleží na chuti sýra, pokud je potřeba, tak osolíme, opepříme. Potom přelijeme do zapékací misky, zalijeme ještě trochou vody, ať to není moc suché, a zapečeme na 180 °C přibližně 20 minut. 

Na jednu porci dávám cca 220 g brokolice, 60 g sýra a 1 vejce





Rychlé, lehké, zdravé :-). Dobrou chuť!